Det er ikke sjovt at få ferien ødelagt af “turistmave” eller andre gener, der let kan forebygges og behandles med håndkøbsmedicin. Men husk at tage medicinen med hjemmefra.
Hvis du skal til udlandet, og især, hvis din rejse skal gå til ikke-vestlige lande, skal du ikke regne med, at du nødvendigvis kan eller vil købe medicin på din destination – specielt ikke medicin, der kræver recept.
Risiko for falsk medicin på rejsen
I visse egne af verden, såsom Kina og Indien, er risikoen for at få udleveret falsk medicin så høj som 30 procent, ifølge Center for Disease Control’s “Yellow Book”; en publikation, som rådgiver rejsende om sygdom og sundhed. Falsk medicin vil sige, at pakken ikke indholder det præparat, hvis navn står på. Der kan være tale om, at medicinen indholder forkerte doser af aktive ingredienser, eller slet ingen. Medicinen kan også indeholde ingredienser, som kan være skadelige for kroppen.
I Afrika er salg af falsk malaria-medicin almindeligt udbredt, og udgør et stort problem i forhold til bekæmpelsen af denne sygdom. Også et vestligt land som USA har stigende problemer med falsk medicin.
Når du medbringer medicin på rejsen, så husk altid at have medicinen i den originale pakning, så der ikke opstår problemer med at identificere den – hverken hos dig selv eller hos tolderne i lufthavnen. Husk også at placere medicinen i din håndbagage, så du hurtigt og nemt kan komme til den.
Det er de almindelige former for medicin, som du på forhånd ved, du kan få brug for, der er grund til at pakke. Kort sagt det, du har i dit medicinskab derhjemme, måske med et par tilføjelser.
Hvilken medicin bør du medbringe?
Her er nogle eksempler på, hvad det kan være fornuftigt at have med i håndbagagen, når turen går til udlandet:
Medicin mod smerte og feber, for eksempel Panodil eller Ibuprofen.
Midler mod diarre og dårlig mave. Imodium er et meget populært middel, som fås i håndkøb i Danmark.
Antihistaminer mod allergiske reaktioner er særdeles vigtige at medbringe, hvis du lider af sæsonbetinget allergi. Alnok er et populært middel, men vær opmærksom på, at mange antihistaminer kan fremkalde sløvhed.
Receptpligtig medicin, hvis du bruger det. Det kan for eksempel være p-piller, hjertemedicin eller antidepressiver. Hav rigeligt med dig på turen, og behold medicinen i sin oprindelige pakning.
Creme mod kløe og udslæt. Hydrocortisone er et almindeligt valg her, og egner sig godt til at behandle insektbid og mildere hudirritationer.
Digitalt termometer, især hvis du rejser med små børn, for hvem feber virkelig kan signalere forskellen på ubehag og sygdom.
Solcreme med mindst faktor 15; gerne mere, hvis du rejser til solrige områder.
Håndspray med mindst 60 procent alkohol til desinfektion af hænderne. Er ikke medicin, men kan være uundværligt, hvis en håndvask er langt væk, og er faktisk en af de sikreste måder at forebygge for eksempel virussmitte på.
Nikotintygegummi og lignende røgfrie nikotinpræparater kan ligeledes være praktiske at have rigeligt med af, hvis du er ryger eller under rygeafvænning.
Hvis du skal til lande, hvor sygdomme som malaria er udbredt, kræver det særlig forberedelse. Tal med din læge herom. Husk også at tjekke, hvilke vaccinationer, der eventuelt anbefales eller kræves for at rejse til din valgte destination. Det kan du blandt andet gøre hos Statens Serum Institut